Olajokkal kezeljük a prosztatagyulladást


Kezelje prosztatagyulladást olajokkal

A férfiakat veszélyeztető jó néhány betegség — mint például a prosztatagyulladás, a magas vérnyomás vagy a szívinfarktus — kockázata csökkenthető, ha megfelelő étrendet állítunk össze. Lássuk most azt a hét ételt, amelyek a legfontosabb szerepet játsszák a férfiak egészségének megőrzésében!

olajokkal kezeljük a prosztatagyulladást vásárolni a prosztatagyulladás ellen

Növényi olajokkal a szív védelméért Az olívából, repcéből, lenből, kukoricából sajtolt olajok a bennük található telítetlen zsírsavak miatt védelmet nyújtanak a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen. Sajnos Magyarországon — és egész Európában — a szívinfarktus még mindig az egyik vezető halálok, különösen a hatvan év feletti férfiak esetében.

A megelőzést azonban már fiatal korban el kell kezdeni — vagyis ajánlott a túlzott alkoholfogyasztást és a dohányzást mellőzni, és olajokkal kezeljük a prosztatagyulladást a telítetlen zsírsavak fogyasztására.

olajokkal kezeljük a prosztatagyulladást mi az elv a prosztatagyulladás kezelésében

A férfiak legjobb barátja: a tökmag A tökmag rendkívül erős védelmet nyújt a prosztata megbetegedései ellen. Segíti a vizelet kiválasztódását és a méreganyagok kiürülését is, így csökkenti a prosztatagyulladás és az ennek szövődményeként kialakuló prosztatarák veszélyét. Az esti tévézéshez vigyél be kedvesednek egy marék lehetőleg nyers tökmagot — garantáltan meglepődik majd, hogy nassolásra csábítod!

Az egészség forrásai a tenger mélyéről A tengeri halak, kagylók és rákok a lehető legegészségesebb ételek közé tartoznak.

olajokkal kezeljük a prosztatagyulladást prosztatagyulladás széklet vér

A férfiak számára ezek különösen fontosak magas cinktartalmuk miatt, amely a nemi szervek egészséges működéséhez és a spermiumok termelődéséhez járul hozzá. Durumtésztát a szénhidrátokért!

olajokkal kezeljük a prosztatagyulladást miért gyullad meg a prosztata

Az aktív életmódot folytató, rendszeresen sportoló férfiak számára különösen fontos a szénhidrátpótlás. Az edzés közben elvesztett szénhidrátmennyiség könnyedén pótolható egy adag tésztával — ez azonban mindenképpen olajokkal kezeljük a prosztatagyulladást kiőrlésű lisztből vagy durumlisztből készüljön!

A finomított lisztek kevesebb tápanyagot tartalmaznak, hiányoznak belőle a gabona értékes tápanyagai is, ugyanakkor kifejezetten hizlalnak. Az éltető magoskenyér A kenyér nem hagyható ki egyetlen egészségesen összeállított étrendből sem.

  1. Keményedés krónikus prosztatagyulladással Jun 22,  · Matches played as one-venue mini-tournaments on 7, 10 and 13 August.
  2. Komposzt és vermicompost - hogyan készítsd el a kezedet Csináld magad - Hogyan csináld magad?

Fontos azonban, hogy fehérkenyér helyett mindenképpen a rozslisztből, grahamlisztből, teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket válasszuk. A férfiaknak emellett érdemes szezámmaggal, napraforgóval, tökmaggal szórt kenyereket fogyasztaniuk, az olajos magvak ugyanis segítenek a prosztata betegségeinek megelőzésében. A férfiasság éber őre — a szerecsendió A szerecsendiót az ajurvédikus gyógyászatban a pénisz izmainak erősítésére és az impotencia kezelésére használják.

Napi fél grammnál több nem ajánlott ebből a fűszerből, ugyanis hallucinogén tüneteket okozhat!

olajokkal kezeljük a prosztatagyulladást ha viszketés prosztatagyulladással jár

Brokkolival a stressz ellen A brokkoli az egyik legegészségesebb zöldségféle. Antioxidánsokban és C-vitaminban rendkívül gazdag — míg az előbbi a rák megelőzésében, az utóbbi az immunrendszer erősítésében, a fáradékonyság leküzdésében és a stressz csökkentésében játszik szerepet. A munkahelyi hajsza miatt a férfiak számára a stressz komoly veszélyforrás, hiszen a szív- és érrendszeri megbetegedések nagy része a felpörgött életmódnak köszönhető.

olajokkal kezeljük a prosztatagyulladást mi járul hozzá a prosztatagyulladás megjelenéséhez

Hogy csökkentsd a párodra leselkedő veszélyeket, időnként — akár köretként vagy a levesekben — készíts neki egy kis brokkolit! Kapcsolódó cikkek.